Etresoimeme

23 mars 2015

Psychopathologie

Classé sous Psychologie — Maleric @ 20 h 52 min

Névrose / Psychose

La névrose repose sur un refoulement systématique et rigide
Structure névrotique: le Ca est étouffé par le Surmoi;
Principe du :  » Tout est interdit  »
Le refoulement règne en maître

La Psychose repose sur un défaut et une faiblesse du refoulement
Structure psychotique: le Ca domine un Surmoi faible
Principe du :  » Tout est permis  »

extrait du livre  » Psychologie et Psychanalyse de Corinne Morel

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15 janvier 2015

Souffrance Masque Antidote

Classé sous Psychologie — Maleric @ 14 h 39 min

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5 novembre 2014

BLESSURE D’AMOUR

Classé sous Psychologie — Maleric @ 10 h 03 min

BLESSURE D’AMOUR –> BESOIN AFFECTIF CORRESPONDANT
L’abandon –> La sécurité
Le rejet –> L’accueil
La non-reconnaissance –> La reconnaissance
La maltraitance –> La bienveillance
L’humiliation –> Le respect
La trahison –> La confiance
L’injustice –> L’équité

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19 août 2014

Les injonctions (2)

Classé sous Psychologie — Maleric @ 8 h 51 min

N’existe pas
Soumission, transparence, isolement relationnel
Peu ou pas de plaisir à vivre ou dans la vie Tentative de suicide, dépression

Ne sois pas toi-même
Ne peut pas « s’abandonner »- reste dans le contrôle
N’est pas en contact avec ses besoins, Etat de dépendance

Ne sois pas de ton texte
Agit dans certains domaines de sa vie comme le ferait
une personne du sexe opposé

Ne sois pas un enfant
Ne prend pas de plaisirs, sois responsable
Sérieux voir rigide, aime le traditionnel, les normes, les cadres

Ne grandis pas
Reste un enfant ( ne nous quitte pas ! )
Ne sois pas autonome ou responsable, difficulté à se débrouiller seul

Ne réussis pas
Le maître mot est sabordage, non implication, peur de l’intimité
Ne pas réussir à combler sexuellement son partenaire

Ne fais pas
L’action est vécue comme dangeureuse: passivité
Ca peut être ne fais pas au niveau: corporel, professionnelle

Ne sois pas important
N’exprime pas et ne développe pas tout son potentiel
Dévalorisation, ne prend pas sa place, refuse le rôle de leader

Ne sois pas proche
L’intimité étant vécue comme dangereuse, fuite dans la relation

Ne sois pas en bonne santé
Hypocondriaque, burn-out, dépression, insomnie, santé fragile

N’appartient pas
Ne se sent pas appartenir à une famille, un pays, une entreprise

Ne pense pas
Ne pense pas …à ça pouvant être le sexe, l’argent…

Ne ressens pas
Ne ressens pas ce que tu ressens, tristesse, joie, colère,peur

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7 juin 2014

Trois réactions face au stress

Classé sous Psychologie — Maleric @ 12 h 13 min

L’homme, confronté à une épreuve ne dispose que de trois choix

COMBATTRE : c’est l’attitude la plus naturelle et la plus saine. Le corps ne subit pas de dommages psychosomatiques. Le coup reçu est transformé en coup rendu. Mais cette attitude présente quelques inconvénients. On entre dans une spirale d’agressions à répétition. On finit toujours par rencontrer quelqu’un de plus fort qui vous met K-O.

NE RIEN FAIRE : c’est ravaler sa rancoeur et agir comme si l’on n’avait pas perçu l’agression. C’est l’attitude la mieux admise et la plus répandue dans les sociétés modernes. Ce que l’on appelle « l’inhibition de l’action ». On a envie de casser la figure à l’adversaire, mais étant donné qu’on a conscience du risque de se donner en spectacle, de prendre des coups en retour et de rentrer dans une spirale d’agression, on ravale sa rage. Dès lors, ce coup de poing qu’on n’inflige pas à l’adversaire, on se l’assène à soi-même. Dans ce type de situation fleurissent les maladies psychosomatiques : ulcères, psoriasis, névralgies, rhumatismes …

La troisième voie est la fuite. Il en existe de plusieurs sortes :
LA FUITE CHIMIQUE : alcool, drogue, tabac, antidépresseurs, tranquillisants, somnifères. Elle permet d’effacer ou tout au moins d’atténuer l’agression subie. On oublie. On délire. On dort. Donc ça passe. Mais ce type de fuite dilue aussi le réel et , peu à peu, l’individu ne supporte plus le monde normal.
LA FUITE GEOGRAPHIQUE : elle consiste à se déplacer sans cesse. On change de travail, d’amis, d’amants, de lieux de vie. Ainsi on fait voyager ses problèmes. On ne les résout pas pour autant, mais on leur fait changer de décor, ce qui est déjà en soi plus rafraîchissant.
LA FUITE ARTISTIQUE : elle consiste à transformer sa rage, sa colère, sa douleur en oeuvres d’art, films, musiques, romans, sculptures, tableaux … Tout ce qu’on ne s’autorise pas à clamer, on le fait dire à son héros imaginaire. Cela peut ensuite produire un effet de catharsis. Ceux qui verront les héros venger leurs propres affronts bénéficieront de l’effet.
Source : Bernard Werber, auteur de « L’Encyclopédie du savoir relatif & absolu »

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9 mai 2014

Communication Non Violante

Classé sous Psychologie — Maleric @ 15 h 57 min

1 / Observation (O) : décrire la situation en termes d’observation partageable ;
2 / Sentiment et attitudes (S) : exprimer les sentiments et attitudes suscités dans cette situation
3 / Besoin (B) : clarifier le(s) besoin(s) ,
4 / Demande (D) : faire une demande respectant les critères suivants : réalisable, concrète, précise et formulée positivement. Si cela est possible, que l’action soit faisable dans l’instant présent.

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2 mai 2014

Le Battant / Le Défaitiste

Classé sous Psychologie — Maleric @ 11 h 56 min

En excès Le Battant – En carence Le Défaitiste

Besoin de croissance

Maximiser sa propre vie.l’organisme cherche à se développer davantage, à atteindre un degré d’harmonie et d’intégration supérieur
Lorsque la personne adulte surinvestit ce besoin naturel, elle entre dans le costume du Battant. Cette personnalité se focalise sur la réussite. Son sentiment d’identité est directement relié à la réussite ou à l’échec de ses entreprises. Elle veut être le premier, le meilleur et que cela se sache afin que l’autre la reconnaissance comme une personne de valeur et par extension une personne aimable.
Lorsque la personne sous-investit cette aptitude, elle doute de ses capacités à réussir. Elle est terrorisée à l’idée de prendre le risque et préfère généralement s’abstenir. Elle se tient un monologue intérieure qui tourne autour de « je ne suis pas capable, je suis nul, je n’y arriverais pas ». C’est le costume du Défaitiste.

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2 avril 2014

L’Aidant / L’Egoïste

Classé sous Psychologie — Maleric @ 18 h 45 min

En excès L’Aidant – En carence L’Egoïste

Besoins personnels et besoins des autres

Nous pouvons imaginer que si l’homme évoluait sans reniement de qui il est, il serait naturellement au contact de ses besoins personnels
Lorsque la personne adulte surinvestit cet équilibre entre ses besoins naturels et ceux des autres, elle entre dans le costume de l’Aidant. Cette personnalité méconnait ses propres besoins pour s’occuper presque exclusivement de ceux des autres.
Ce costume s’appelle Le Sauveur
Lorsque la personne sous-investit cette aptitude, elle privilégie presque exclusivement ses besoins sans prendre en compte ceux de son entourage.
C’est le costume de l’égoïste.

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31 mars 2014

le Perfectionniste / le Paresseux

Classé sous Psychologie — Maleric @ 21 h 38 min

En excès le Perfectionniste - En carence le Paresseux
Besoin d’alterner entre activité, loisir et repos.

Si l’homme évoluait sans reniement de qui il est,
il serait naturellement au contact de son besoin d’activité, de loisir et de repos.
Faire de son mieux sans que le succés ou l’échec
ne nuise à son sentiment d’identité
Lorsque la personne adulte surinvestit ce besoin naturel,
elle entre dans le costume du perfectionniste.
Personne hyper active, difficilement capable de se poser et de se reposer.
La personnalité associe son sentiment d’identité
à la perfection de la réalisation de la tâche.
Lorsque la personne sous-investit cette énergie,
elle devient une personne avec peu d’énergie.
L’important est de se débarrasser au plus vite de ce qui est contraignant.
C’est le costume du Paresseux ou du Bordélique.

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15 février 2014

LES COSTUMES DU FAUX MOI

Classé sous Psychologie — Maleric @ 11 h 05 min

En excès / A l’équilibre / En carence

Le Perfectionniste / Besoin d’activité, de loisir et de repos / Le Paresseux
L’Aidant / Besoins personnels et besoins des autres /L’Egoïste
Le Battant / Besoin de croissance /Le Défaitiste
Le Tragico-romantique / L’intelligence émotionnelle /L’Insensible
L’observateur /L’intelligence cognitive /Le Confus intellectuellement
Le Loyaliste / peureux Besoin d’appartenance /L’Instable ou le solitaire
L’épicurien / La recherche du plaisir /Le Pessimiste
Le Chef /L’intelligence instinctive /Le Soumis
Le Médiateur /Besoin de paix et d’harmonie /Le Conflictuel

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